このブログ記事をお読みの皆さまは白髪はいつぐらいから増えましたか？
私は40歳過ぎても全然白髪が生えて来なくて、「あれ？もしかして私って白髪生えないんじゃない♡」なんて浅はかな考えでいました。
42歳になった時、ふと鏡の前で髪をかきあげたら。
なんじゃこりゃ〜！！！！！
生え際に無数の白髪さんが「こんにちは〜♪お待たせしました♡」していました。
フツーにわっさわさ生えてきとる。
ドンマイ！
この記事では私がこれまでしてきた白髪対策をまとめてみました。私の白髪に対する抵抗のキロクです（笑）
美容院でヘアカラー
白髪染めというと、昔は習字の墨汁レベルの真っ黒に染めている方もいましたが、今はヘアカラー剤もかなり進化して、白髪があってもいわゆる「ファッションカラー」でも染まるようになりました。
私は美容院で「イルミナカラー」をしています。
イルミナカラーって？
イルミナカラーはウェラが開発した透明感やツヤ感を叶えてくれるカラー剤です。ブリーチなしでも外国人風のトレンドカラーに染まり、柔らかい質感に見せてくれるのが人気です。
人気のイルミナカラーですが、やはりメリット、デメリットがあります。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 髪が痛みづらい 艶感や透明感のある仕上がりに 白髪染より明るいカラーにチャレンジできる | 退色しやすい 完全に白髪は染まらない 予想外に明るくなることも |
イルミナカラーが向いているのはこんな方です。
- 外国人風のトレンドカラーが希望
- 赤みを抑えた色味が好き
- カラーで髪の痛みをなるべく抑えたい
- 柔らかな質感にみせたい
一方、白髪を徹底的にしっかり染めたい方や、縮毛矯正をしている方はあまり向いていません。
私はアッシュ系のくすんだ色味が好きなので、イルミナカラーでアッシュグレーやアッシュベージュなどに染めてカラーを楽しんでいます。ただし、白髪染めほどは染まりませんので、しっかり白髪を染めたい方には不向きです。
白髪ぼかしハイライト
白髪ぼかしハイライトってなに？
白髪ぼかしハイライトとは、白髪をただ単に染めて隠すのではなく、細かいハイライトをたくさん入れることで白髪と馴染ませて目立たなくさせる方法です。
真っ黒い髪に白い毛があったら目立ちますが、ブリーチしたハイライトに紛れたら白髪も自然なかんじで馴染むってことですね。
毎月美容院に行かないし、ブリーチで髪が痛むのも気になるので、数ヶ月おきにハイライトを入れています。
自宅でセルフカラー
ついこの前美容院でヘアカラーしたのに、もう生え際の白髪が気になってきた〜（涙）
そんな時にはセルフカラーで次の美容院までこっそりしのいでいます。
私が使っているのはヘアカラートリートメント
美容師さんにはカラー剤に影響しないように美容院の２週間くらい前にはいったん中止してね、と言われています。
最近はピンクやパープルなどカラフルな髪色を楽しんでいる方も多いですよね。
しっかり色を入れたいならカラーシャンプーもあります。
頭皮マッサージ
効果がどの程度あるのかは分かりませんが、私はシャンプーする時には必ずマッサージブラシを使って頭皮マッサージをしています。
何より頭がスッキリする感覚が大好きで、私はukaのケンザン（ブラック）をずっと愛用中！
イタ気持ちいい〜のがたまらない♪
ukaは色ごとに硬さが選べます。お好みの使用感を見つけてみては。
レバコールを飲む
私が長年飲んでいるレバコール。
レバコールはこちらの記事でも詳しく解説しています↓
レバコールを飲んでいる方の口コミで、「白髪が黒くなった」と書いている方がいました。
ホントかウソか真偽は不明ですが。
私が白髪が生えるのが割と遅かったのはレバコールを毎日愛飲していたから！？
そういえば、レバコールを飲まなくなってから白髪が爆発的に増えたんですよね。。←もちろん白髪が増えたのは加齢の影響だとは思います。
ちなみにレバコールにはこんな効果があります。
- 疲労回復: 肝臓は体内の毒素を分解し、エネルギーを生成する役割を持っているため、肝臓の機能をサポートすることで、疲労回復を助ける効果が期待されます。
- 肝機能の改善: 肝臓エキスが肝臓の働きをサポートし、アルコールや薬物などによる肝臓への負担を軽減し、肝臓の健康を保つのに役立ちます。
- 栄養補給: 肝臓エキスには、アミノ酸やビタミンB群などの栄養素が含まれており、体内の栄養バランスを整えることができます。
- 二日酔い防止: 肝機能が向上することで、アルコールの分解が早まり、二日酔いの症状を軽減する効果が期待されます。
まだ子供が小さかった頃、子育て中でゆっくり休めない、なんだか毎日疲れが取れない、ってときにレバコールを知り、飲み始めました。
飲み始めたら、朝起きるのがすごく楽になったし、体調を崩すことも少なくなったので、それからずっと数年間欠かさず毎日飲んでいました。
一見値段が高いかなと思いますが、一回に飲むのは付属のカップでちょこっとだし、なにより効果テキメン！（もちろん効果は個人差があります）
レバコールは味が苦手って口コミもありますが、私は全然大丈夫です。むしろ結構好きな味で（少数派かも？）お湯割りで飲むのが好きです。
味の好みはあると思いますが、ユンケルとか養命酒が飲める方なら割と大丈夫かな？と思います。
持病のある方や薬を飲んでいる方は念のため医師にご相談くださいね。
まとめ
私の白髪対策をまとめました。
おばあちゃんになったら真っ白なホワイトヘアーも素敵ですが、アラフォーの今はしばらくは白髪に争い（笑）、ヘアカラーを楽しもうと思います。