ゆっくり入浴は出来ていますか！？
私の場合はすっかり子供も大きいので、毎日のお風呂がリラックス&デトックスになっていて、1日の終わりにゆっくり入浴することで疲れだけでなく、気持ちもリセットする時間になっています。
まだお子さんが小さい場合は、一緒にお風呂に入って入浴中もなかなかゆっくりは出来ないですよね。よくわかります。でもそれも今だけ。
おっきくなったら頼んでも一緒に入ってくれなくなるので（涙）可愛さを今は満喫してくださいね！
とはいえ、たまにはゆっくりお風呂も入りたいですよね～。
普段なかなかゆっくり入浴出来ない方も、たまには夫やパートナーに任せて、お風呂タイムをぜひ楽しんでください。
ドバドバ汗かいたら身体だけでなく、気分もスッキリしてリフレッシュできますよ！
この記事では、忙しい主婦も温泉やサウナに行く時間や手間なく、自宅の湯船でドバドバ滝汗がかけて、リフレッシュ出来るおすすめ入浴剤を紹介します。
BARTH（バース）
まずひとつめは大人気のBARTHの入浴剤です。
こちらはロフトやハンズなどをはじめ、ドラッグストアなどの店舗でも取り扱いがあるので、目にしたことや使ったことがある方も多いのでは。
BARTHの入浴剤は浴槽に入れたら炭酸のシュワシュワが長く続くのが特徴です。
お湯も柔らかくなり肌当たりがよくなりますよ。無香料、無着色なのでお湯に色はつきません。
なお、お子さん（3ヶ月目くらいから）の入浴にも使用が出来ます。
ただし、子供は大人より血行がいいので、血行が良くなりすぎて赤みや痒みが出る場合もありますのでご注意ください。
もしお子さんと一緒に入浴される際は、様子をみながら短時間から使用してみてください。
ドイツをはじめとする世界的にも希少かつ特別な、中性重炭酸泉の研究から誕生した中性重炭酸入浴剤です。健康維持など多くの効能があるとして古くから注目され、様々な用途で利用されている「中性重炭酸泉」を研究し、ご家庭でも体験できるよう、独自の製造技術で開発しました。 有効成分である炭酸水素ナトリウムには重炭酸イオンが多く含まれ、お湯を中性にすることで、長く湯中に溶け込みます。この重炭酸イオンを豊富に含むお湯が温浴効果を促進、疲労回復を促します。また有効成分が温浴美肌をサポートします。
引用元 BARTH公式ストア
ポチップ
BARTH公式ストアではぬるめのお湯（37～40℃）に15分以上ゆったりと入浴することを推奨しています。入浴して約10分後から温浴効果により血流が高まるそうです。
お風呂上がりもポカポカですよ〜！
私はネットで大容量のタイプを購入しています。プレゼントとしても定評があり、ギフトにもおすすめです。BARTHの入浴剤がギフトで貰えたら嬉しいでしょ〜♪
エプソムソルト
個人的にBARTHに使用感が近いと思う商品だと、エプソムソルトもおすすめです。
ソルトといっても塩ではないんです。硫酸マグネシウムなので、浴槽を傷つける成分もなく安心して使えます。
こちらのエプソムソルトですが、期間限定を含めるとなんと11種類の香りから選べます！
これだけバリエーションがあればお気に入りの香りが見つかりそうですね。
香りでも癒されたい方にはこちらがおすすめ。
何パターンか用意して、その日の気分に合わせて選ぶのも楽しそうです。
ブラックハーブ
続いては私の超おすすめアイテム！
ブラックハーブはお風呂に入れて入浴するだけの天然ハーブです。
ネイティブアメリカンの時代から愛用されているハーブだそうで、かなり古くからある天然ハーブのようです。
デトックス効果が高く、お風呂のお湯に毒素が出るのか！？初めて使った日はお風呂上がりのお湯の色が濃く変わっていることも。
連続使用すると初日のように色が変わらなくなったので、やはり効果があるのかも。
ちなみに、無着色・無香料ですが、みどりときいろが混ざったような薄〜い茶色？で、匂いは特に気になりません。
もし浴槽に残るお湯の色が気になる場合は、使用後はお湯を抜いてシャワーですぐに浴槽をさーっと流しておく方がよさそうです。
ブラックハーブは天然無農薬の野生ハーブのみを採取したものです。乳化剤などの添加物を一切、使用していない自然物のみで作られております。
そのため沈殿物が蓄積しますのでご使用前には振ってからご使用ください。引用元 ナチュラルウェブ
さらに使用方法として、私が購入した楽天市場のナチュラルウェブではこのように書かれていました。
- 使い始めの最初の3日間は連続して入浴。その後は二日に一度程度の入浴を目安によく振ってから使用する
- 通常の浴槽サイズの場合、1回の使用量は15ml（キャップ1/2）（約20回分位）
- 半身浴がおすすめ（半身浴の場合は使用量は半分の量でOK)
- 基本的には湯船に使っている時間は30分が目安です
入浴剤としては結構割高なんですが、痩身エステやサロンに行かないと使えないアイテムが自宅で好きな時間に好きなだけ使えることを考えたら、「アリ」かなと思える値段です。
半身浴にしたら使用量も規定量の半分で済みますしね（笑）
赤ちゃんにも使用出来るとのことですが、かなり発汗作用がありますので、個人的にはおひとりでデトックス目的、ダイエット目的で使用されるのがおすすめです。
かなり発汗作用があるので、入浴前後にはたっぷりのお水を飲んでください。
私はのぼせないように、お風呂にもお水を持ち込んで、相乗効果も求めてリンパマッサージしながら滝汗かいてます！
まとめ
実際に使ってよかったおすすめ入浴剤を紹介しました。ぜひ使ってみて良さを実感してみてください。